Лечите ребёнка любовью

Современное общество всё больше ориентирует человека на независимость, собственные материальные достижения и конкуренцию. Это способствует большей успешности и в то же время появлению душевной пустоты и апатии.

Последние нейробиологические исследования утверждают, что мы даже биологически настроены на человеческие отношения, от них напрямую зависит качество нашей жизни и уровень переживаемого стресса.
Стресс – это страх! Где есть страх, начинается влияние стресса. Где есть доверие и любовь, там нет страха. Доверительные отношения защищают от стресса и повышают жизнестойкость ребёнка. Дети ждут любви, контакта и отношений.
Понаблюдайте за своим ребёнком. О том, что он, возможно, находится в стрессовом состоянии, свидетельствуют следующие признаки:
– он часто беспричинно хнычет, плачет, капризничает, на всех обижается и замыкается в себе;
– у него повышается агрессивность и конфликтность в общении, появляются страхи, тревожность;
– отсутствуют положительные эмоции, интерес к учёбе, игре;
– снижается аппетит, появляются затруднения со сном, начинает часто болеть.
А вы, беседуя с врачом, находитесь в недоумении: что с вашим малышом и почему буквально на глазах он чахнет, утратив свою непосредственность и позабыв про звонкий детский смех.
Нередко то, что ребёнок находится как будто под «током» высокого нервно-эмоционального напряжения, говорит о том, что и сами родители (или один из них) переживают стресс. Дети улавливают эмоциональное состояние взрослых и начинают себя чувствовать так же.
Если папа с мамой по разным причинам уходят от контакта с ребёнком, часто раздражаются на него, одёргивают, критикуют, то он приходит к убеждению: МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ!
Как помочь ребёнку выйти из стресса? Прежде всего, начните с себя, верните себе душевное равновесие. Вспомните, откуда вы можете получить силы и энергию. Может, вам важно отдохнуть, встретиться с друзьями, устроить себе праздник, делать зарядку, больше гулять на свежем воздухе, заняться любимым делом.
Помните, что ребёнку очень важно слышать, что он вам дорог, нужен, что вы его любите. Этого никогда не бывает много. Семейный терапевт Вирджиния Сатир рекомендует обнимать ребёнка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день!
Известный нейробиолог Хюттер самым важным в системе взаимоотношений считает любовь. Встречи с любимыми и любящими людьми позволяют создать атмосферу безопасности и доверия, когда можно получить новый опыт и, значит, расти.
Если вы самостоятельно не можете изменить ситуацию, обратитесь к опытному психологу или психотерапевту.